2 em cada 3 Portugueses não dormem o suficiente e mais de metade dorme mal.

O nº de comprimidos para dormir aumentaram as vendas em 46% no ano 2016 e estes sem receita médica resta saber a percentagem para os com receitas médicas.

No dia Mundial do Sono, deveríamos não nos preocupar com o efeito mas sim a causa de tantas perturbações neste mecanismo tão importante para regular a nossa vida, o sono. Li e é mais do que sabido que o stress, ansiedade, preocupações e depressões desregulam o sono. Com estes dados concluo que temos um problema grave de saúde pública em Portugal, um problema silencioso. Não tão divulgado como os surtos de legionella que acontecem todos os anos, mas potencialmente tóxico e desestabilizador na sociedade.